Rólam

Az önfelfedezés egyetlen lépéssel kezdődik.

VISSZA – az én történetem

Sokáig nem szerettem igazán önmagamat.

Nem tudtam jól kapcsolódni a testemhez, nem hallottam meg, mire van szükségem, és sokszor inkább menekültem magam elől, mintsem közelebb kerültem volna önmagamhoz. Kívül kerestem azt, amit belül nem találtam. Volt időszak, amikor úgy éreztem, mintha lassan saját magamat pusztítanám, miközben fogalmam sem volt arról, hogyan lehetne ebből másképp kilépni.

Aztán eljött a kiégés, később pedig a szorongás is.

Belül üresnek éreztem magam. És talán az volt a legnehezebb, hogy sokáig nem is hittem igazán abban, hogy lehet másképp élni. Hogy lehet úgy létezni, hogy ne folyamatosan önmagunkkal harcoljunk. Hogy lehetünk békében a testünkkel, az érzéseinkkel és saját magunkkal.

Közben mindig is hatalmas álmom volt az utazás.

Hálás vagyok azért, hogy eljutottam olyan helyekre is, amelyek számomra nem egyszerűen úti célok voltak, hanem valódi találkozások önmagammal. Nagyon sokat tanultam az emberektől, a különböző kultúráktól, a spiritualitásról, a kapcsolódásról és arról, hogy mennyire másképp is lehet jelen lenni a világban.

Elkezdtem keresni.

Tanulni. Kutatni. Figyelni.

Elkezdtem felfedezni, hogy mi történik bennem, mi történik a testemben, milyen mintákat hordozok, honnan jönnek az elakadásaim, és miért ismétlődnek bizonyos dolgok újra és újra az életemben.

És lassan valami megváltozott.

Elkezdtem visszatalálni a testemhez. Elkezdtem meghallani azt, amit korábban elnyomtam vagy nem vettem észre. Megértettem, hogy a test nem az ellenségünk, hanem egy nagyon fontos kapu önmagunkhoz.

Ebből az útból született meg a VISSZA.

A VISSZA számomra nem egy konkrét helyet jelent. Hanem egy belső irányt.

Vissza önmagadhoz.Vissza a testedhez.Vissza az érzéseidhez.Vissza ahhoz, aki valójában vagy.

Ma már szeretném ezt az utat másokkal is megosztani és támogatni azokat, akik valahol hasonló helyen tartanak. Akik érzik, hogy valami nincs rendben, de talán még nem tudják pontosan megfogalmazni, mi az. Akik elfáradtak a folyamatos küzdésben, vagy egyszerűen csak szeretnének mélyebben kapcsolódni önmagukhoz.

Családállítással, mozgástudatossággal és mozgásmeditációval dolgozom, mert hiszem, hogy nemcsak a gondolatainkon keresztül tudunk változni.

A testünk emlékszik. Jelez. Mesél.

A mozgás pedig segíthet abban, hogy újra kapcsolatba kerüljünk vele. Hogy észrevegyük, hol tartunk vissza valamit, hol vannak az elakadásaink, és lassan megengedjük magunknak azt, amit talán hosszú időn keresztül nem tudtunk.

Nem hiszek abban, hogy mindenkinek ugyanaz az útja.

Azt viszont megtapasztaltam, hogy lehet jobban élni. Lehet közelebb kerülni önmagunkhoz. Lehet újra megtanulni kapcsolódni.

Én is ezt tanulom a mai napig.

És talán éppen ezért szeretnék melletted lenni a te utadon is.

VISSZA – nem ahhoz, aki régen voltál, hanem ahhoz, aki mindig is ott volt benned.